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ALIMENTA TU CEREBRO

Publicado el domingo, 17 de abril de 2011 a las 13:39


Alimenta tu cerebro

Algunos alimentos que benefician al cerebro
Comidas que nos ayudan a ganar concentración: ¿Ginseng, pescado, bayas, o cafeína?

prensalibre.com Constantemente se oyen rumores sobre las comidas y los suplementos dietarios y puedes creer que puedes hacer de todo con la alimentación, desde mejorar la concentración y la agudeza mental, hasta exacerbar la memoria, la atención, y las funciones cerebrales.

 

 

?Alimenta tu Cerebro
Toma el desayuno para alimentar tu cerebro


¿Pensando en pasar por alto el desayuno? Diversos estudios coinciden en que tomar el desayuno puede mejorar tu memoria y capacidad de atención a corto plazo. En este sentido, es conocido que los estudiantes que toman el desayuno suelen desempeñarse significativamente mejor que aquellos que asisten a la escuela sin haberlo ingerido. 
Los alimentos preferidos para alimentar el cerebro incluyen granos integrales ricos en fibras, lácteos, y frutas. Simplemente no comas de más; los investigadores descubrieron que los desayunos altos en calorías parecen disipar la concentración.

alzheimer,salud y bienestar

Comentarios

Desplegando 1-4 de 4 resultados.
4.- jose eduardo dijo el 2011-04-17 14:01:37
.............................
3.- jose eduardo dijo el 2011-04-17 14:01:30
bkn
2.- jose eduardo dijo el 2011-04-17 14:00:14
bueno saberlo!!!!!!!!!!!
1.- Carolina dijo el 2011-04-17 13:40:04
=)

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